









Tư duy chánh niệm tùy chỉnh là nền tảng thiền định cá nhân hóa do AI hỗ trợ. Nó cung cấp các phiên thiền được điều chỉnh dựa trên các gợi ý chủ đề như Ngủ, Biết ơn, Tập trung, Giải tỏa căng thẳng, Kết nối mạnh mẽ hơn và Quét cơ thể. Người dùng cũng có thể tùy chỉnh thời gian phiên thiền.
Để sử dụng Tư duy chánh niệm tùy chỉnh, hãy đăng nhập, chọn một chủ đề thiền từ các gợi ý (Ngủ, Biết ơn, Tập trung, Giải tỏa căng thẳng, Kết nối mạnh mẽ hơn, Quét cơ thể), chọn thời gian phiên thiền (ví dụ, 8 phút), và sau đó tạo thiền.





Lắng nghe mạng xã hội