Selbst die Dinge, die du niemandem sagen könntest, kannst du hier jederzeit aussprechen.
Etwas fühlt sich falsch an, und du kannst nicht sagen, warum. Du hast die Entscheidung getroffen und zweifelst trotzdem noch daran. Du arbeitest hart, und trotzdem fühlt es sich nicht nach genug an.
Oft ist der Grund ganz einfach: Die Werte, nach denen du tatsächlich entscheidest, wurden bisher nie in Worte gefasst.
Notes that talk with you ist ein KI-Coaching-Notizbuch. Jeden Tag erscheint eine Frage, du schreibst auf, was dir in den Sinn kommt, und deine eigenen Werte beginnen, sich herauszukristallisieren.
Die App basiert auf der Werteforschung, die in 49 Kulturgruppen mit 53.472 Menschen untersucht wurde – auf der Theorie der grundlegenden menschlichen Werte des Psychologen Shalom Schwartz. Daraus haben wir unser eigenes Set aus 8 Werteachsen entwickelt, damit du sehen kannst, wo du heute stehst.
Was du tun kannst
- Notizen (täglich): Jeden Tag erscheint eine Frage. Drei Zeilen reichen völlig aus. Die KI antwortet zurückhaltend auf das, was du geschrieben hast, damit deine Reflexion etwas tiefer geht.
- Werke (insgesamt 5): Geführte Einheiten, die dich Schritt für Schritt im Gespräch mit deinem Coach voranbringen. Das erste Werk ist im kostenlosen Tarif enthalten.
- Wertekarte: Deine Werte werden als Radar-Diagramm mit acht Farben dargestellt: Wachstum, Herausforderung, Beitrag, Verbundenheit, Stabilität, Integrität, Freude und Freiheit. Je mehr du schreibst, desto stärker entwickelt die KI die Karte aus deinen eigenen Worten heraus.
- Werte-Quiz (3 Minuten, kostenlos): Zehn Fragen zeigen, wie du gerade ausgerichtet bist, und ordnen dich einer von 16 Wertefiguren zu.
- KI-Coach: Wenn du feststeckst, erzähl es dem Coach. Er kennt deine Werte und hilft dir, deine Gedanken zu sortieren. Er soll dir keine Antworten geben, sondern dir helfen, die Antworten wahrzunehmen, die bereits in dir sind.
Beginne einfach mit einem Namen. Kein Konto. Keine E-Mail-Adresse. Gib den Namen ein, unter dem du angesprochen werden möchtest, und du kannst heute loslegen.
Notes+ (kostenpflichtiger Tarif): Die Anzahl der Coach-Gespräche steigt von 3 pro Tag im kostenlosen Tarif auf 30 pro Tag bei Notes+. Bei Notes+ antwortet eine KI mit vertieftem Nachdenken. Die Anzahl der Werke steigt von 1 im kostenlosen Tarif auf alle 5 bei Notes+. Die Wertekarte zeigt auch im kostenlosen Tarif alle acht Achsen und wird jedes Mal aktualisiert, wenn du schreibst. Im ersten Monat sind alle kostenpflichtigen Funktionen kostenlos. Notes+ ist als Monats-, 6-Monats- oder Jahrestarif erhältlich; die Preise werden in der App angezeigt. Abonnements verlängern sich automatisch und können jederzeit in den Einstellungen deines App-Stores gekündigt werden.
Das könnte zu dir passen, wenn: du keinen eigenen Halt findest und es dich immer mehr erschöpft, nach den Vorstellungen anderer zu leben; du bisher nie dauerhaft Tagebuch geführt hast; du das, was dich beschäftigt, in Worte fassen möchtest; es niemanden gibt, dem du die ehrliche Wahrheit sagen kannst.
Kein Ersatz für medizinische oder professionelle Betreuung. Diese App stellt keine Diagnosen und behandelt nicht. Wenn die Belastung für deine Psyche oder deinen Körper anhält, sprich bitte mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer qualifizierten Fachkraft.
Wenn du deine Werte erkennst, kannst du deine Tage bewusst gestalten.
Betrieben von Rin, Inc.
Datenschutzerklärung: https://rin-connect.com/app-privacy/
Nutzungsbedingungen: https://rin-connect.com/app-terms/
Notes that talk with you hat 3 Vorteile, einschließlich:
Vorteile
Tägliche Notizen mit einer Frage und zurückhaltenden KI-Antworten
Eine Wertekarte mit acht Achsen, die sich beim Schreiben weiterentwickelt
Kostenloses 3-Minuten-Werte-Quiz mit 16 Wertefiguren