Reflct
Qu'est-ce que Reflct ?
Reflct est une application de journal intime assistée par IA, conçue pour remplacer l'angoisse de la page blanche par un rituel du soir guidé. Chaque soir, les utilisateurs se voient proposer trois questions aléatoires issues d'une bibliothèque de plus de 120 prompts pour les aider à réfléchir sur leur journée. Les utilisateurs peuvent écrire ou dicter leurs entrées, qui sont transcrites instantanément, et enregistrer leur humeur quotidienne. La force principale de l'application réside dans sa capacité à utiliser l'IA pour relier les points entre des semaines et des mois d'entrées, révélant des schémas d'humeur, d'énergie et de pensée difficiles à remarquer manuellement. Elle offre des retours immédiats par l'IA après chaque entrée ainsi que des analyses hebdomadaires et mensuelles détaillées pour favoriser la connaissance de soi et le bien-être mental.
Comment utiliser Reflct ?
Pour utiliser Reflct, créez un compte et connectez-vous chaque soir. Trois questions guidées vous seront présentées ; répondez-y en écrivant ou en utilisant la fonction de dictée vocale. Après votre réflexion, enregistrez votre humeur sur une échelle de 1 à 5. Vous recevrez une analyse immédiate par l'IA. Au fil du temps, consultez votre tableau de bord pour visualiser votre carte thermique d'humeur et lire les analyses hebdomadaires et mensuelles générées par l'IA sur vos tendances émotionnelles.
Fonctionnalités de base de Reflct
Plus de 120 prompts guidés répartis en huit catégories
Journalisation par dictée vocale avec transcription instantanée
Détection de schémas par IA et analyses hebdomadaires/mensuelles
Suivi de l'humeur avec cartes thermiques visuelles
Accusé de réception immédiat des entrées par l'IA
Suivi de série (streaks) et rappels du soir
Exportation des données aux formats JSON et CSV
Les cas d'utilisation de Reflct
Instaurer une habitude de réflexion quotidienne de 2 minutes
Suivre les tendances émotionnelles pour gérer le stress lié au travail
Utiliser les entrées vocales pour tenir son journal en déplacement ou avant de dormir
Obtenir des analyses psychologiques grâce aux résumés hebdomadaires générés par l'IA
FAQ de Reflct
Est-ce que Reflct est gratuit ?
Quels sont les avantages du forfait Pro ?
L'application supporte-t-elle plusieurs langues ?
Société Reflct
Reflct Nom de l'entreprise : Reflct .
Reflct Connexion
Lien de connexion Reflct : https://reflct.co/login
Reflct S'inscrire
Reflct Lien d'inscription : https://reflct.co/signup
Reflct Avis (0)
Reflct Tarifs
Gratuit
0 $/mois
Questions guidées quotidiennes, entrées vocales, suivi de l'humeur, 30 jours d'historique et statistiques de base.
Pro
7,99 $/mois
Tout ce qui est inclus dans le forfait Gratuit, plus historique illimité, résumés hebdomadaires par IA, récits d'humeur mensuels, détection de schémas et recherche plein texte.
Analyse de Reflct
Reflct Analyse du trafic du site Web
Reflct Lancer les intégrations
Utilisez les badges de site web pour obtenir le soutien de votre communauté lors du lancement de Toolify. Ils sont faciles à intégrer à votre page d'accueil ou à votre pied de page.
Alternative à Reflct
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