Suivi d'humeur est une plateforme en ligne qui aide les individus à suivre et gérer leur humeur et leurs émotions. Elle fonctionne comme un journal personnel et un suivi des humeurs, fournissant des informations sur le bien-être émotionnel et la santé mentale.
Pour utiliser Suivi d'humeur, créez simplement un compte sur le site web. Commencez par enregistrer vos émotions et humeurs quotidiennes dans le journal. Vous pouvez ajouter des notes, des pensées ou des expériences associées à chaque entrée. Suivi d'humeur vous permet également de définir des rappels pour enregistrer vos émotions tout au long de la journée. La plateforme générera des rapports détaillés et des visualisations pour vous aider à comprendre les schémas et les déclencheurs qui influencent votre bien-être émotionnel.
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