アルドーフィットネスは、あなたの強さ、スピード、フィットネスに関する進化する予測に基づいて独自のワークアウトチャレンジをデザインするためのフィットネスルーティンを提供します。あなたの能力、装備、スケジュール、その日のエネルギーレベル、そして興味の組み合わせに基づいて構築されています。
あなたの興味と目標を組み合わせて自分だけのフィットネスパスを作成してください。アルドーは、あなたが何ができるかを予測し、あなたの進歩に反応してワークアウトを作成します。毎日自分自身と競い合い、エネルギーレベルに基づいてワークアウトの強度と時間を調整することができます。
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