Ardor conçoit des routines de fitness avec des défis d'entraînement uniques basés sur des prédictions évolutives concernant votre force, votre vitesse et votre forme physique. Construit autour de votre capacité, de votre équipement, de votre emploi du temps, de votre niveau d'énergie un jour donné et de votre mélange combiné d'intérêts.
Créez votre propre parcours de fitness en mélangeant vos intérêts et vos objectifs. Ardor construira des entraînements spécifiquement pour vous, en prédisant ce dont vous êtes capable et en réagissant à vos progrès. Vous pouvez vous mesurer à vous-même quotidiennement et ajuster l'intensité et la durée des entraînements en fonction de votre niveau d'énergie.
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