









自行車教練AI是一個線上平台,提供根據個人健身程度和目標客製化的自行車訓練計畫。它運用人工智慧和運動科學,根據心率(HR)或功能閾值功率(FTP)來創建訓練方案,讓各個級別的騎士都能在任何時候、任何地方進行更有效的訓練。該平台與Garmin、Wahoo和Strava整合,以便無縫監測訓練和表現。
創建帳戶,提供個人資訊,與Strava同步(可選),設置目標,然後開始訓練。平台會生成一個客製化的訓練計畫,並可發送到Garmin或Wahoo裝置。管理你的可用時間,重新安排會議,並接收訓練評估。
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