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TrakMac 工具信息
什么是TrakMac？
TrakMac 是一款专为资深健身爱好者和力量运动员设计的语音优先减脂塑形/日常饮食热量追踪手机应用。与传统需要手动搜索数据库或扫描条形码的营养软件不同，TrakMac 让用户只需用日常大白话描述吃了什么，即可完成饮食记录。在人工智能的驱动下，该应用能在几秒钟内估算出热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪，并根据用户的具体训练方案（而非死板的公式）来动态调整营养目标。
如何使用 TrakMac？
使用 TrakMac 非常简单：打开应用，点击主页上的麦克风按钮，然后用自然语言描述你吃了什么（例如：“烤鸡胸肉，大概150克。一碗茉莉香米饭。西兰花。”）。核对并确认语音转文字的结果，随后在将其记入每日仪表盘之前，接受或微调 AI 估算出的各项营养素数值。
TrakMac 的核心功能
语音优先的自然语言饮食记录
AI 驱动的饮食热量及三大营养素估算
基于实际训练强度的个性化营养目标定制
低置信度估算自动提示及手动修改功能
支持手机本地语音转文字，具备部分离线功能
TrakMac 的使用案例
#1
无需使用厨房电子秤或电子表格，即可轻松追踪每日热量和营养素摄入
#2
针对没有条形码的自制菜肴或餐厅外食，快速估算营养成分
#3
在进行 GLP-1 减重药物治疗期间，确保蛋白质摄入充足并维持基础热量底线
来自 TrakMac 的常见问题
TrakMac 的 AI 饮食热量计算有多准？
没有网络连接时 TrakMac 还能用吗？
进食障碍（如暴食、厌食）患者使用 TrakMac 安全吗？
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