Openclaw용 FitDietKernel

FitDietKernel은 탄수화물 사이클링 및 매크로 관리를 위한 전문가 수준의 다이어트 코치로 AI 에이전트를 변환하는 정밀 영양 지식 베이스입니다.

yibinpro

v1.0.1

Apr 11, 2026

설치

정보

Skill.md

설치 및 다운로드

1. ClawHub CLI

레지스트리에서 스킬을 바로 설치하는 가장 빠른 방법입니다.


                  npx clawhub@latest install fitdietkernel

2. 수동 설치

스킬 폴더를 다음 위치 중 하나로 복사하세요

글로벌

~/.openclaw/skills/

워크스페이스

<project>/skills/

우선순위: 워크스페이스 > 로컬 > 번들

3. 프롬프트 설치

이 프롬프트를 OpenClaw에 복사하면 자동으로 설치됩니다.


                  Clawhub를 사용해서 fitdietkernel 설치를 도와줘. Clawhub가 설치되어 있지 않다면 먼저 설치해 줘 (npm i -g clawhub).

다운로드를 원하시나요?

ZIP 아카이브 형태의 원본 스킬 파일을 받으세요.

FitDietKernel란 무엇인가요?

FitDietKernel은 복잡한 영양 과학과 AI 기반 실행 사이의 격차를 해소하기 위해 설계된 전문 개인 지식 베이스입니다. 이는 신체 지표, 식단 프로토콜 및 음식 데이터의 중앙 저장소 역할을 하여 AI 에이전트가 초개인화된 코칭을 제공할 수 있도록 합니다. Openclaw Skills 생태계와 통합됨으로써 FitDietKernel은 현재 체중과 근육 증가, 체지방 감소 또는 케토 유지 관리와 같은 특정 피트니스 목표에 따라 동적인 식단 조절을 가능하게 합니다.

이 스킬은 일반적인 조언을 넘어 정밀한 다이어트를 위한 구조화된 프레임워크를 제공합니다. 세밀한 매크로 추적과 표준화된 음식 단위에 초점을 맞춰 AI 비서가 모든 식사에 필요한 정확한 영양 요구량을 계산할 수 있는 기술적 데이터를 확보하도록 하여, 과학적 정확성을 바탕으로 성과 매개변수 내에서 머무를 수 있도록 돕습니다.

FitDietKernel 활용 사례

동적 체중 대 탄수화물 비율을 기반으로 매일 매크로 영양소 계산 자동화.
낮음, 중간, 높음 탄수화물 일 변형을 포함한 정밀한 탄수화물 사이클링 프로토콜 구현.
간소화된 식사 계획을 위해 10g 탄수화물 등가 단위를 사용하여 음식 섭취량 표준화.
내장된 안전 임계값 시스템을 사용하여 식이 순응도 및 편차 추적.
장기적인 건강 추적을 위해 자동화된 주간 영양 보고서 및 진행 상황 요약 생성.

FitDietKernel 작동 원리

AI 에이전트는 FitDietKernel 디렉토리에 액세스하여 사용자의 프로필과 계산 공식을 읽습니다.
사용자의 현재 체중을 기준으로, 이 스킬은 특정 사이클 일에 필요한 탄수화물, 단백질, 지방의 그램 수를 계산합니다.
에이전트는 음식 등록 테이블을 참조하여 원재료 중량을 표준화된 영양 단위로 변환합니다.
사용자가 식사를 기록하면, 시스템은 일일 목표 대비 누적 섭취량을 추적하여 오류나 초과분을 식별합니다.
모든 데이터는 구조화된 markdown 로그로 합성되어 포괄적인 주간 성과 보고서 생성을 가능하게 합니다.

FitDietKernel 설정 가이드

이 스킬을 배포하려면 리포지토리를 클론하고 개인 지표를 구성하십시오.

git clone https://github.com/username/fitdietkernel.git
cd fitdietkernel
# profile.json을 열고 체중 및 목표 지표를 수정하십시오

구성이 완료되면 AI 에이전트가 FitDietKernel 디렉토리의 로컬 경로에 연결하도록 지시하여 정밀 다이어트 코치 인터페이스를 초기화하십시오. 이 설정은 완전한 건강 추적 스택을 위해 다른 Openclaw Skills와 완벽하게 통합됩니다.

FitDietKernel 데이터 스키마 및 분류 체계

이 스킬은 데이터 이식성을 보장하기 위해 JSON 구성과 Markdown 테이블의 조합을 사용하여 정보를 구성합니다.

구성 요소	형식	설명
사용자 프로필	profile.json	체중, 목표 단백질/kg 및 다이어트 목표 포함.
매크로 공식	MD Logic	탄수화물 사이클링 비율(kg당 1.0g ~ 3.0g) 정의.
음식 등록부	MD Table	귀리 및 파스타와 같은 다양한 재료에 대한 10g 탄수화물 등가 매핑.
추적 로그	MD Files	섭취량, 오차 범위 및 대사 기록에 대한 일일 기록.