Inner Lighthouse

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工具介紹:
透過每日自我反思增強自尊心和心理健康的應用。
收錄時間:
2024年2月3日
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Inner Lighthouse產品資訊

Inner Lighthouse 是什麼?

內心燈塔是一款旨在透過每日10分鐘的自我反思課程來增強自尊心和心理健康的應用程式。它提供專家領導的學習旅程和人工智慧評估反饋,幫助用戶釋放他們的潛力,以獲得更快樂和更充實的生活。該應用程式專注於透過專業心理學家設計的認知練習,來提升自尊心和個人成長。

如何使用Inner Lighthouse?

用戶根據自己的興趣選擇學習旅程,參與每日10分鐘的認知練習課程,通過持續的自我反思釋放潛力。該應用程式可以輕鬆融入日常生活。

Inner Lighthouse的核心功能

心理學家精心策劃的學習旅程

每日10分鐘的自我反思課程

人工智慧評估反饋

隱私與安全措施

Inner Lighthouse 的用例

#1

透過每日反思提升自尊心

#2

療癒焦慮並改善正念

#3

定義個人界線

#4

培養強烈的自我價值感

來自 Inner Lighthouse 的常見問題解答

每日的課程持續多久?

學習旅程/課程是由誰創作的?

學習旅程涵蓋哪些主題?

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