Pocket Squats
Pocket Squats 是什麼？
Pocket Squats是一款AI私人教練應用程式，會根據你的身體狀況、恢復狀態和日程安排調整每次訓練，幫助你更聰明地訓練、保持一致性，並通過真正個性化的訓練來增強信心。它簡化了鍛煉日誌的記錄，提供智能AI驅動的計畫，並追蹤進展。使用者可以根據時間或設備等需求完全自定義訓練計畫，檢視並生成新的計畫，或添加個人編輯。這款應用程式還提供AI增強的建議來找到合適的運動，避免那些可能加重受傷的運動，並建議缺乏設備時的替代方案。它還具有AI增強的時間排程功能，可以根據個人生活方式（包括旅行）安排鍛煉，並提供簡單的拖放功能。
如何使用Pocket Squats？
使用者可以記錄鍛煉，接收基於AI的個性化訓練計畫，並追蹤他們的進展。他們可以根據可用的時間、設備和受傷情況自定義計畫，檢視和編輯建議的運動，並使用AI增強的日曆安排鍛煉，包括考量旅行。這款應用程式提供運動建議，並允許個人選擇鍛煉。
Pocket Squats的核心功能
AI驅動的個性化鍛煉計畫
自適應的鍛煉建議（針對受傷、設備）
智能鍛煉安排和日曆管理
快速的鍛煉日誌記錄和進度追蹤
進階分析
Pocket Squats 的用例
尋求個性化健身指導的人，能够根據自身身體和日程安排進行調整。
時間或設備有限的使用者需要自定義鍛煉計畫。
有受傷情況的人需要避免加劇受傷的運動建議。
希望有效追蹤進展和增長的健身者。
需要幫助保持鍛煉一致性並計劃忙碌日程或旅行的人。
來自 Pocket Squats 的常見問題解答
Pocket Squats是什麼？
我可以使用Pocket Squats自定義我的鍛煉計畫嗎？
Pocket Squats有免費版本嗎？
付費訂閱包括哪些功能？
Pocket Squats在iOS上可以使用嗎？
Pocket Squats 支援電子郵件和客戶服務聯絡資訊和退款聯絡資訊等。
以下是客戶服務的 Pocket Squats 支援電子郵件：[email protected] 。
Pocket Squats 公司
Pocket Squats 公司名稱：Pocket Squats 。
Pocket Squats Twitter
Pocket Squats Twitter連結：https://x.com/PocketSquats
Pocket Squats Instagram
Pocket Squats Instagram連結：https://www.instagram.com/pocketsquats/
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Pocket Squats 定價
免費
$0 ／ 月
享受有限的應用程式訪問，包括1次根據你的需求生成的免費計畫、記錄重量、設置喜愛的運動、觀看帶視頻示範的運動，並修改你的鍛煉。
年訂閱
$99.99 ／ 年
包括個性化的AI生成鍛煉計畫、實時鍛煉追蹤、智能日曆和排程，還有進階分析。專業健身人士創建的高級計畫另行出售。每年用戶享有33％的折扣。
月訂閱
$13.49 ／ 月
包括個性化的AI生成鍛煉計畫、實時鍛煉追蹤、智能日曆和排程，還有進階分析。專業健身人士創建的高級計畫另行出售。
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