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工具介绍:
全天候 AI 心理咨询师,为焦虑、压力和职业倦怠提供基于 CBT 的支持。
收录时间:
2026年5月8日
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Dzeny 工具信息

什么是Dzeny?

Dzeny 是一款由人工智能驱动的 24/7 全天候私人心理咨询师,旨在为焦虑、职业倦怠、压力及其他心理健康挑战提供情感支持。它利用认知行为疗法 (CBT) 框架和美国心理学会 (APA) 指南来提供循证支持。该平台采用 AI 聊天界面,能够理解自然语言,用户无需预约即可随时与机器人发消息或通话。它还提供个性化的身心健康计划、情绪追踪以及 CBT 练习和冥想库,帮助用户在 100% 匿名的环境中建立持久的习惯并提升心理健康水平。

如何使用 Dzeny?

用户只需访问网站或 App,即可在 30 秒内开始首次咨询。只需以自然语言开始与 AI 发送消息或通话,倾诉你的感受。随后,AI 会生成一份包含 CBT 练习和冥想的个性化成长计划,同时持续追踪你的情感模式和进度。

Dzeny 的核心功能

具备自然语言理解能力的 24/7 AI 聊天咨询

基于 CBT 的练习、冥想和心理健康实践

针对压力或睡眠等特定目标量身定制的个性化成长计划

AI 驱动的情绪追踪和对话洞察

采用端到端加密的 100% 匿名会话

自适应支持,能够记录你的心路历程并随你的需求而进化

Dzeny 的使用案例

#1

管理职场倦怠,恢复精力

#2

缓解焦虑,平复惊恐发作时的胡思乱想

#3

通过打破旧习来改善睡眠质量

#4

梳理情感纠葛和情绪过载

#5

通过引导式练习提升自尊和自信

来自 Dzeny 的常见问题

免费试用如何运作?

Dzeny 可以替代真人咨询师吗?

遇到危机情况我该怎么办?

我的数据是否私密且匿名?

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年度计划

$8.33/月

按年计费 $99.99/年(节省超过 50%)

月度计划

$19.99/月

按月计费,无长期合约限制

Dzeny数据分析

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