Calmify.ai

Calmify.ai là gì?

Calmify.ai là một người bạn tâm lý dựa trên GPT-4 cung cấp dịch vụ trị liệu hành vi nhận thức ảo tùy chỉnh, phù hợp với túi tiền, dễ tiếp cận để cải thiện sức khỏe tâm lý. Nó áp dụng các chiến lược dựa trên các bằng chứng để giúp người dùng hiểu và quản lý cảm xúc của họ, cung cấp hỗ trợ cho trầm cảm, lo âu, mất ngủ, vấn đề mối quan hệ, tự giá thấp, chấn thương, thay đổi lớn trong cuộc sống và các chiến lược chống chịu.

Làm cách nào để sử dụng Calmify.ai?

Để sử dụng Calmify.ai, chỉ cần bắt đầu một cuộc trò chuyện với trợ lý trí tuệ nhân tạo. Nó lắng nghe vấn đề của bạn và cung cấp hỗ trợ cá nhân dựa trên các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức (CBT) dựa trên bằng chứng. Trợ lý trí tuệ nhân tạo sử dụng các mô hình ngôn ngữ lớn hiện đại, cung cấp hỗ trợ tâm lý đồng cảm và 24/7. Người dùng có thể thảo luận về những mối quan tâm của họ, nhận hướng dẫn về quản lý cảm xúc và thực hiện các kỹ thuật như phân đoạn, kiểm tra thực tế, giải quyết vấn đề và phát triển tự tin.

Các tính năng cốt lõi của Calmify.ai

Trường hợp sử dụng của Calmify.ai

Câu hỏi thường gặp từ Calmify.ai