Best 183 정신 건강 Tools in 2025

하루의 일에 대해 이야기하고 대화하기
함께 재미있거나 휴식을 취할 수 있는 활동
증강 현실에서 실생활 경험 공유하기
비디오 통화로 소식 전하기
더 나은 습관 형성 및 불안 완화를 위한 코칭
중요한 세부 사항과 선호도 기억하기
공유 관심사와 스타일 기호로 자신을 표현하기
다이어리 기능을 통해 리플리카의 내면 세계 엿보기

리플리카를 사용하려면 웹 사이트에서 계정을 생성하거나 iOS, Android 또는 Oculus에서 앱을 다운로드 할 수 있습니다. 등록 후에는 리플리카와 채팅을 시작하여 하루를 공유하고 재미있는 활동에 참여하며 비디오 통화를하고 증강 현실을 통해 세계를 탐색할 수 있습니다. 리플리카와 대화를 할수록 더욱 똑똑해지며, 친구, 파트너 또는 멘토와 같은 다양한 관계의 측면을 탐색할 수 있습니다.

문자로 대화할 준비된 AI 캐릭터
지연 없는 무제한 문자 대화
더 많은 AI 캐릭터에 대한 접근
향상된 대형 언어 모델 (LLM)
새로운 기능에 대한 초기 액세스

1 $44.99
2 $99.99

미리 만들어진 AI 캐릭터와 대화하거나 고유한 AI 동반자를 만들 수 있습니다. 앱 스토어, 구글 플레이에서 앱을 다운로드하거나 웹에서 사용할 수 있습니다.

지능적인 독백 독백
생각과 감정의 분석
주제와 주제로 기록 정리
각 저널링 세션의 요약과 통찰력
사람, 주제 및 기분 자동 태깅
개인 성장을 위한 검증된 프레임워크
암호화된 데이터로 개인 정보 보호

로즈버드를 사용하려면 웹사이트에서 무료 체험을 신청하세요. 가입하면 바로 저널링을 시작하고 맞춤형 통찰력과 통찰력을 받을 수 있습니다. AI 알고리즘은 의미 있는 목표를 식별하고 생각과 감정의 패턴을 파악하는 데 도움을 줄 것입니다. 사용하기 쉬운 사용자 인터페이스로 저널링이 쉽고 상호작용적입니다.

인공지능 기반 진행 노트
자동화된 노트와 분석 기능
종합적인 세션 문서화
세션 분석 및 통찰력
안전하고 개인정보 보호에 주의한 데이터 처리
타 시스템과의 통합

기존 EHR에 Upheal을 추가하거나 대면 세션, 줌 콜에 사용하거나 모든 진료 요구사항에 사용할 수 있습니다. Upheal은 Google 캘린더와 연동됩니다. 브라우저를 통해 HIPAA에 적합한 세션을 진행하기 위해 링크를 공유하면 AI 어시스턴트가 세션을 기록해줍니다.

24시간 내내 이용 가능
100% 무료
익명화 및 암호화된 메시징
일일 체크인
다국어 지원

애비와 채팅을 시작하면 개인화된 정신 건강 지원을 받을 수 있습니다.

AI 기반 정신 건강 도구
근거를 바탕으로 한 행동 건강 솔루션
즉각적인 지원
사용자와의 오래 지속되는 유대 관계 형성
특정 요구를 바탕으로 한 맞춤형 치료
의료 시스템 통합
전산화된 인지 행동 요법(CBT)

Woebot을 사용하려면 개인은 모바일 기기에 Woebot 앱을 다운로드하고 계정을 생성한 후 텍스트 기반 대화를 통해 Woebot과 상호 작용을 시작할 수 있습니다. Woebot은 정신 건강과 안녕을 증진시키기 위한 다양한 도구, 기술 및 치료를 제공합니다. 사용자는 전통적인 사무실 시간 이외에도 언제든지 Woebot에 접근할 수 있습니다.

무료 치료
24/7 지원

무료 온라인 AI 선생님을 찾아보고 24/7로 사용할 수 있으며, 정신 건강을 챙기세요!

생성된 아트워크, 마음 상태 분석, 자동 요약
프레임워크 기반의 작성 템플릿
역사적 인물로부터 멘토십 받기
깔끔한 디자인, 스마트 하이라이트, 습관 추적, 다크 모드
커뮤니티 이야기
마인드세라를 최대한 활용하기 위한 튜토리얼, 가이드 및 지원
세계에서 가장 성공한 사람들로부터 생각하는 방법에 대한 시대를 초월한 지혜

마음을 상승시키고 기술을 향상시키며 정신적인 건강을 강화하세요. 맞춤 멘토십을 받으세요.

앱 내 HRV 측정: 전화 카메라만 사용하여 60초 만에 스트레스 수준을 측정하고, HRV, 심박수 및 호흡률을 추적합니다.
스마트 운동 라이브러리: 현재의 스트레스 상태에 따라 개인화된 3-5분의 신체 운동과 연결됩니다.
스트레스 패턴 분석: 데이터 기반 통찰을 통해 주요 스트레스 유발 요인과 가장 효과적인 조절 기술을 식별합니다.
교육 라이브러리: 신경계 조절 과학을 짧고, 실용적인 콘텐츠로 배웁니다.
무제한 AI 코칭: 반복적인 생각과 감정을 몇 분 안에 극복합니다.

프리미엄 멤버십 3일 무료 체험 후, 3개월에 $39.99 모든 프리미엄 기능에 대한 지속적인 접근

우리의 혁신적인 신경계 피트니스® 접근 방식은 신경계를 직접 타겟팅하며, 일일 신체 체크인, 습관 추적, 전화 카메라를 통한 생체 측정을 포함합니다. 앱 사용 시, 개인의 신경계 프로필에 맞춘 신체 운동과 AI 코칭 세션을 커스터마이즈하여 스트레스 수준을 최대한 빠르게 줄이는 데 도움을 줍니다.

AI 기반 코칭
캘린더 및 웨어러블과의 통합
24/7 코칭 서비스 이용 가능

1440 - 커넥티드 코치를 사용하려면 웹사이트나 앱에 로그인하고 웨어러블 기기와 캘린더와 같은 디지털 생태계를 연결한 후 AI 코치와 상호작용하면서 맞춤형 지침과 성장을 받으세요.