As melhores ferramentas 59 Fitness em 2024

Treinos alimentados por IA
Séries, repetições e peso otimizados
Acompanhamento de progresso

Inscreva-se para um teste grátis e baixe o aplicativo FitnessAI. Registre seus treinos usando os botões circulares e deixe que a IA otimize suas séries, repetições e peso. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo e receba recomendações personalizadas em seu feed.

Treinos personalizados
Ferramentas de rastreamento baseadas em dados
Adaptação a cada repetição
Controles articulares para prevenção de lesões

Crie uma conta, insira seus objetivos e preferências e obtenha treinos e planos de refeição personalizados

Orientação altamente personalizada por um treinador de IA
Planejador e rastreador de fitness fácil de usar e eficaz
Séries, repetições e peso otimizados para cada exercício
Centenas de instruções de exercícios fáceis de seguir e detalhadas
Progresso visualizado para acompanhar sua jornada fitness

Obtenha rotinas de treino e planos com IA nos melhores aplicativos de fitness gratuitamente. Nosso algoritmo avançado de treinamento irá orientá-lo a alcançar seu objetivo fitness.

Melhora da visão, tomada de decisão e habilidades cognitivas
Modo de treinamento AI
Cenários de jogo reais
Aplicativo Companion para acompanhar o progresso
Estatísticas de rastreamento e métricas cognitivas
Insights e análises de treinadores e analistas especializados

1 R$19/mês Economize R$120/ano. Acesso ao treinamento VR e aplicativo mobile. Treinamento avançado de rastreamento e visão. Treinamento de memória e consciência. Acesso para treinar momentos múltiplos de jogos da Premier League e Champions League. Análise de replay. Rastreamento de estatísticas. Acesso a 3 perfis. Treinamento AI

Nossos dois principais modos de treinamento, desenvolvidos para melhorar o desempenho: Cenários e Jogo. Use o aplicativo Companion para acompanhar seu progresso, competir nas classificações e revisar suas sessões.

Programas de treinamento personalizados
Aulas em vídeo
Comunidade de fitness motivadora
Treinador fitness com IA
Treinos para casa ou academia

Baixe e instale o aplicativo Shred em seu dispositivo iOS ou Android. Faça o cadastro gratuito e comece a explorar os programas de treinamento personalizados, aulas em vídeo e a comunidade de fitness motivadora. Use o aplicativo para acompanhar seus treinos, sincronizar com parceiros, participar de grupos de fitness e desafiar amigos e familiares.

Planejamento preciso de potência para cada seção do percurso
Incorporação de dados do percurso, perfil aerodinâmico e dados de potência
Assistente de IA do MBS para membros premium
Metas de treinamento de potência para alcançar seu tempo objetivo
Integração com software de treinamento popular
Execução do plano com Wahoo ELEMNT, Garmin Power Courses ou folha de dicas de potência

Para usar o Melhor Bike Split, você precisa configurar um perfil de atleta com dados como peso, altura, FTP, MaxHR, tipo de bicicleta, tipo de roda e componentes. Em seguida, você pode selecionar um percurso existente ou criar um novo percurso para percorrer e depois compartilhar. Com seus dados, o sistema calculará o CdA (coeficiente de arrasto), resistência à rolagem, perda mecânica, além de considerar fatores como distância, alterações de altitude, direção do vento e muito mais para gerar o melhor plano possível baseado em potência. Você pode então seguir o plano usando dispositivos compatíveis ou imprimir uma folha de dicas de potência.

Relatórios diários e semanais
Pontuação de saúde
Laboratórios de saúde
Meditações
Exercícios

1 Mês a Mês Todos os recursos de IA, treinador humano e IA ilimitada
2 Mês a Mês Treinamento para sono, alimentação e fitness!

Para usar o Giroscópio, comece instalando o aplicativo e criando uma conta. Em seguida, personalize sua conta e defina uma senha. Você pode acompanhar vários aspectos da sua vida, como sono, nutrição e exercícios, por meio de relatórios diários e semanais. O Giroscópio também oferece recursos adicionais e insights por meio das assinaturas Pro e X.

Teste SystemDNA
Sinal
Ecrã
Treinos e Exercícios

Desembrulhe o seu DNA, monitorize a sua biometria e crie um plano de fitness personalizado.

Feita para Você, Feita com Experiência, Atinga a Sua Força de Pico, Campeões São Forjados, Escolha o Seu Caminho, Treinos de Mobilidade, Acompanhe o Seu Progresso, Substituição de Exercícios, Resultados Comprovados

Faça login para iniciar seu programa de treinamento individualizado e específico para esportes, projetado para aumentar sua força, explosão e velocidade. O aplicativo irá guiá-lo através dos exercícios, séries, repetições e pesos exatos a serem realizados a cada semana, eliminando a incerteza do seu treinamento.

Treinos personalizados com base em equipamentos, músculos-alvo, duração e frequência
Recomendações e ajustes em tempo real
Acompanhe o progresso com medidas precisas
Mais de 690 exercícios com animação e instruções
130 treinos pré-fabricados criados por profissionais
Flexibilidade para adicionar exercícios personalizados

SmartGym está disponível em várias plataformas, incluindo Mac, iPhone, iPad e Apple Watch. Você pode baixar o aplicativo e seguir o tutorial e as perguntas frequentes para aprender como usá-lo.