sokoon

¿Qué es sokoon?

sokoon es una aplicación de salud mental y bienestar impulsada por IA, diseñada específicamente para brindar apoyo emocional estructurado. Desarrollada en colaboración con psicólogos clínicos, utiliza marcos basados en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) y la entrevista motivacional. La app cuenta con personajes de IA personalizados que recuerdan el historial, los patrones y el progreso del usuario a lo largo del tiempo para simular una relación de apoyo continuo. Ofrece disponibilidad 24/7 tanto para sesiones de texto como de voz, diario guiado con reflexión de patrones mediante IA, seguimiento del estado de ánimo a través de un 'Radar de Ánimo', una línea de tiempo de crecimiento semanal y misiones diarias gamificadas con seguimiento de XP para ayudar a los usuarios a construir hábitos diarios saludables.

¿Cómo usar sokoon?

Para usar sokoon, completa una breve evaluación inicial donde configuras tu perfil y preferencias. Con base en esto, se te asignará un personaje de IA personalizado. A partir de ahí, puedes comenzar sesiones de apoyo por texto o voz en cualquier momento, registrar tu estado de ánimo, completar hábitos diarios a través de misiones o escribir en tu diario privado y usar la función de reflexión.

Características principales de sokoon

Casos de uso de sokoon

FAQ de sokoon