sokoon
sokoonとは何ですか？
sokoon（スクーン）は、体系的なメンタルケアを提供するために開発されたAIメンタルヘルス＆ウェルネスアプリです。臨床心理士との共同開発により、認知行動療法（CBT）、弁証法的行動療法（DBT）、動機づけ面接などのエビデンス（科学的根拠）に基づいた心理療法の枠組みを取り入れています。アプリ内では、ユーザーの過去の会話履歴、思考パターン、進捗状況を記憶するパーソナライズされたAIキャラクターが、長期的に寄り添うパートナーとしての関係性を築きます。24時間365日、テキストと音声の両方でセッションが利用できるほか、AIによる振り返り機能を備えた日記、感情を可視化する「ムードレーダー（感情レーダー）」、週間成長タイムライン、そして毎日の健康的な習慣作りをサポートするXP（経験値）機能付きのゲーム感覚のデイリークエストなど、豊富な機能を搭載しています。
sokoonの使い方は？
sokoonを始めるには、まず簡単な初期診断（オンボーディング）に答え、プロフィールと希望するケアの好みを設定します。その診断結果に基づいて、あなたに最適なAIキャラクターがマッチングされます。その後は、いつでもテキストや音声によるメンタルサポートセッションを開始したり、気分の記録、クエストを通じた毎日の習慣作り、プライベートな日記機能とAIによる感情分析などを自由に利用できます。
sokoonのコア機能
認知行動療法（CBT）や弁証法的行動療法（DBT）など、臨床心理学に基づくエビデンス重視のAIガイダンス
音声とテキストに対応した、24時間いつでも話せるインタラクティブなメンタルサポートセッション
過去のセッションの文脈や記憶を長期的に保持・蓄積する機能
感情の変化を可視化するムードレーダーと、週ごとの成長を振り返るタイムライン・要約機能
感情や思考の癖（パターン）を見つけ出す、AIを活用した日記の振り返り機能
健康的な生活習慣の定着をサポートする、XP（経験値）獲得機能付きのゲーム感覚のデイリークエスト
会話のプライバシーを徹底して守るエンドツーエンド（端から端まで）の暗号化
sokoonの使用例
CBT（認知行動療法）の手法を用いて、不安を引き起こす思考パターンを特定・修正し、日常的な不安やストレスをコントロールする
真夜中の3時など、孤独を感じる時間帯や心が落ち着かない時に、誰にも見られずプライベートに思考や感情を整理する
ゲーム感覚のデイリークエストを活用し、楽しみながら行動の継続性を高め、長期的なメンタルヘルスの好習慣を身につける
sokoonのFAQ
sokoonはプロのカウンセリングや治療の代わりになりますか？
プライバシーはどのように保護されていますか？
万が一、緊急事態（メンタルヘルスクライシス）に陥った場合はどうなりますか？
sokoon レビュー (1)
Ahmed El Sayed
6月 01 2026
sokoon の価格
無料プラン
￥0 / 月
1日1回15分までのセッション、各種エクササイズ、ムードレーダー、マインドマップ、選べるAIキャラクター1名。
ベーシック
￥6.99 / 月
無料プランの全機能に加え、テキストセッションが使い放題、すべてのAIキャラクターが解放、記憶保持機能の向上。
プレミアム
￥14.99 / 月
ベーシックプランの全機能に加え、テキストおよび音声セッションが使い放題、デイリークエスト機能、新機能への早期アクセス、優先サポート。
sokoon の分析
sokoon ウェブサイトのトラフィック分析
sokoon 埋め込みを起動する
ウェブサイトバッジを使用して、Toolify Launchに対するコミュニティからのサポートを促進しましょう。ホームページやフッターに簡単に埋め込むことができます。
ソーシャルリスニング