Nomie
Qu'est-ce que Nomie ?
Nomie est un compagnon de bien-être somatique par IA, conçu pour transformer le « doomscrolling » en une pratique intentionnelle de soin de soi. Basé sur les principes de la théorie polyvagale, il se concentre sur la régulation du système nerveux via un traitement « bottom-up » (ascendant). Plutôt que de simplement bloquer les applications, Nomie redirige l'habitude du défilement compulsif vers le « Bloomscrolling » — un flux rempli de rituels apaisants, de « fidgets » numériques, d'exercices de respiration somatique et d'un soutien émotionnel guidé par l'IA. Il utilise des vibrations haptiques et l'ancrage sensoriel pour aider les utilisateurs à sortir des modes de survie (anxiété/stress) pour retrouver un état de calme, de concentration et de sécurité.
Comment utiliser Nomie ?
Téléchargez l'application sur iOS (bientôt disponible sur Android). Ouvrez l'application pour interagir avec votre petit monstre compagnon IA. Parcourez le flux « Bloomscroll » pour utiliser les outils haptiques, suivre des exercices de respiration guidés ou discuter avec l'IA pour une réflexion émotionnelle et un ancrage.
Fonctionnalités de base de Nomie
Bloomscrolling : Remplace les flux toxiques par un contenu apaisant et intentionnel
Respiration somatique : Exercices guidés comme le Box Breathing et le 4-7-8 avec retour haptique
Fidgets numériques : Outils interactifs comme l'éclatement de bulles et les jardins zen pour la régulation sensorielle
Compagnon monstre IA : Une IA ludique et réfléchie pour le soutien émotionnel et la co-régulation
Outils basés sur la théorie polyvagale : Techniques fondées sur des preuves pour briser la boucle du défilement et signaler la sécurité au cerveau
Soutien TDAH et burn-out : Outils de « body-doubling » et pour surmonter les dysfonctionnements exécutifs
Les cas d'utilisation de Nomie
Remplacer le défilement compulsif sur les réseaux sociaux par la régulation du système nerveux
Apaiser l'anxiété aiguë grâce à la respiration guidée par haptique et l'ancrage
Gérer la paralysie liée au TDAH via le « stimming » numérique et des outils de concentration
Renforcer la résilience quotidienne pendant la récupération d'un burn-out
FAQ de Nomie
Qu'est-ce que le Bloomscrolling ?
Nomie remplace-t-elle une thérapie ?
Comment Nomie aide-t-elle en cas de paralysie liée au TDAH ?
Nomie E-mail d'assistance, contact du service client et contact de remboursement, etc.
Voici l'e-mail d'assistance Nomie destiné au service client : [email protected] . Plus de contacts, visitez la page Contactez-nous(https://mynomie.com/contact)
Société Nomie
Nomie Nom de l'entreprise : Nomie .
Pour en savoir plus sur Nomie, veuillez visiter la la page À propos de nous(https://mynomie.com/about) .
Nomie Youtube
Lien de Youtube Nomie : https://www.youtube.com/@nomie_wellness
Nomie Tiktok
Lien de Tiktok Nomie : https://www.tiktok.com/@nomie_wellness
Nomie Instagram
Lien de Instagram Nomie : https://www.instagram.com/nomie_wellness/
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Nomie Tarifs
Offre gratuite
Gratuit
Accès aux outils somatiques de base, aux exercices de respiration et aux interactions élémentaires avec le compagnon IA.
Abonnement Premium
Abonnement requis
Personnalisation avancée, conversations illimitées avec l'IA et expériences d'ancrage spécialisées.
Analyse de Nomie
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