Nomie
Nomie 是什麼？
Nomie 是一款體感 AI 身心健康夥伴，旨在將「末日刷屏」（doomscrolling）轉化為有意識的自我關照。它基於多重迷走神經理論（Polyvagal Theory）開發，專注於透過「由下而上」的處理機制來調節神經系統。Nomie 不僅僅是封鎖應用程式，而是將強迫性刷手機的習慣引導至「綻放捲動」（Bloomscrolling）——這是一個充滿療癒儀式、數位紓壓小物、體感呼吸練習以及 AI 引導情感支持的動態牆。它利用觸覺震動和感官接地技術，幫助使用者從「戰或逃」模式（焦慮/壓力）切換到冷靜、專注且安全的狀態。
如何使用Nomie？
在 iOS 上下載 App（Android 版本即將推出）。打開 App 與你的 AI 怪獸夥伴互動。瀏覽「綻放捲動」（Bloomscroll）動態牆來體驗觸覺紓壓工具、跟隨引導呼吸練習，或與 AI 聊天進行情感反思與接地。
Nomie的核心功能
綻放捲動 (Bloomscrolling)：用療癒、有意識的內容取代毒性動態牆
體感呼吸：結合觸覺回饋的方盒呼吸與 4-7-8 呼吸等引導練習
數位紓壓小物：包含戳泡泡、禪意花園等用於感官調節的互動工具
AI 怪獸夥伴：調皮且具反思能力的 AI，提供情感支持與共同調節
多重迷走神經工具：以科學實證技術打破刷屏迴圈，向大腦發送安全訊號
ADHD 與過勞支援：提供陪伴工作（Body-doubling）與克服執行功能障礙的工具
Nomie 的用例
將無意識的社交媒體刷屏轉化為神經系統調節
利用觸覺引導呼吸與接地法緩解急性焦慮
透過數位感官刺激與專注工具應對 ADHD 癱瘓（執行力崩潰）
在過勞康復期間建立日常心理韌性
來自 Nomie 的常見問題解答
什麼是綻放捲動 (Bloomscrolling)？
Nomie 可以取代心理治療嗎？
Nomie 如何幫助解決 ADHD 癱瘓？
Nomie 支援電子郵件和客戶服務聯絡資訊和退款聯絡資訊等。
以下是客戶服務的 Nomie 支援電子郵件：[email protected] 。 更多聯絡資訊，請訪問聯絡我們頁面(https://mynomie.com/contact)
Nomie 公司
Nomie 公司名稱：Nomie 。
有關Nomie 的更多信息，請訪問關於我們頁面(https://mynomie.com/about) 。
Nomie Youtube
Nomie Youtube連結：https://www.youtube.com/@nomie_wellness
Nomie Tiktok
Nomie Tiktok連結：https://www.tiktok.com/@nomie_wellness
Nomie Instagram
Nomie Instagram連結：https://www.instagram.com/nomie_wellness/
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Nomie 定價
免費版
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可使用核心體感工具、呼吸練習以及基礎 AI 夥伴互動。
進階訂閱
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提供進階個人化功能、無限次 AI 對話以及專門的接地體驗。
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