Nomie
Nomie là gì?
Nomie là một người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe AI dựa trên cảm nhận thân thể (somatic), được thiết kế để biến thói quen lướt web tiêu cực (doomscrolling) thành việc tự chăm sóc bản thân có ý thức. Được xây dựng dựa trên các nguyên lý của Thuyết Đa dây thần kinh phế vị, ứng dụng tập trung vào việc điều hòa hệ thần kinh thông qua quá trình xử lý 'từ dưới lên' (bottom-up). Thay vì chỉ chặn các ứng dụng, Nomie hướng thói quen lướt web cưỡng bức sang 'Bloomscrolling'—một bảng tin tràn đầy các nghi thức làm dịu, các công cụ giải tỏa căng thẳng kỹ thuật số, bài tập thở somatic và hỗ trợ cảm xúc có hướng dẫn từ AI. Ứng dụng sử dụng rung phản hồi xúc giác và định tâm giác quan để giúp người dùng thoát khỏi trạng thái chiến-hay-chạy (lo âu/căng thẳng) và chuyển sang trạng thái bình tĩnh, tập trung và an toàn.
Làm cách nào để sử dụng Nomie?
Tải ứng dụng trên iOS (phiên bản Android sắp ra mắt). Mở ứng dụng để tương tác với người bạn quái vật AI của bạn. Lướt qua bảng tin 'Bloomscroll' để trải nghiệm các công cụ xúc giác, thực hiện các bài tập thở có hướng dẫn, hoặc trò chuyện với AI để phản hồi cảm xúc và định tâm.
Các tính năng cốt lõi của Nomie
Bloomscrolling: Thay thế các bảng tin độc hại bằng nội dung làm dịu và có mục đích
Thở Somatic: Các bài tập có hướng dẫn như thở Box và 4-7-8 với phản hồi xúc giác
Fidget kỹ thuật số: Các công cụ tương tác như bóp bong bóng và vườn thiền để điều tiết giác quan
Bạn đồng hành Quái vật AI: Một AI tinh nghịch, thấu hiểu để hỗ trợ cảm xúc và cùng điều tiết
Công cụ dựa trên Thuyết Đa dây thần kinh phế vị: Các kỹ thuật dựa trên bằng chứng để phá vỡ vòng lặp lướt web và gửi tín hiệu an toàn đến não bộ
Hỗ trợ ADHD & Kiệt sức: Các công cụ để làm việc song hành (body-doubling) và vượt qua rối loạn chức năng điều hành
Trường hợp sử dụng của Nomie
Thay thế việc lướt mạng xã hội vô thức bằng việc điều hòa hệ thần kinh
Làm dịu cơn lo âu cấp tính bằng cách sử dụng nhịp thở hướng dẫn bằng xúc giác và định tâm
Quản lý tình trạng tê liệt do ADHD thông qua các công cụ kích thích giác quan kỹ thuật số (stimming) và công cụ tập trung
Xây dựng khả năng phục hồi hàng ngày trong quá trình hồi phục sau kiệt sức
Câu hỏi thường gặp từ Nomie
Bloomscrolling là gì?
Nomie có phải là sự thay thế cho trị liệu không?
Nomie giúp ích gì cho tình trạng tê liệt do ADHD?
Nomie Hỗ trợ Email & Liên hệ dịch vụ khách hàng & Liên hệ hoàn tiền, v.v.
Đây là email hỗ trợ Nomie dành cho dịch vụ khách hàng: [email protected] . Thông tin liên hệ khác, hãy truy cập trang liên hệ với chúng tôi(https://mynomie.com/contact)
Công ty Nomie
Nomie Tên công ty: Nomie .
Tìm hiểu thêm về Nomie, Vui lòng truy cập trang giới thiệu về chúng tôi(https://mynomie.com/about) .
Youtube Nomie
Liên kết Youtube Nomie: https://www.youtube.com/@nomie_wellness
Tiktok Nomie
Liên kết Tiktok Nomie: https://www.tiktok.com/@nomie_wellness
Instagram Nomie
Liên kết Instagram Nomie: https://www.instagram.com/nomie_wellness/
Nomie Bài đánh giá (0)
Giá của Nomie
Gói Miễn phí
Miễn phí
Truy cập các công cụ somatic cốt lõi, bài tập thở và tương tác cơ bản với bạn đồng hành AI.
Đăng ký Premium
Yêu cầu đăng ký gói
Cá nhân hóa nâng cao, trò chuyện AI không giới hạn và các trải nghiệm định tâm chuyên biệt.
Phân tích của Nomie
Nomie Phân tích lưu lượng truy cập trang web
Nomie Khởi chạy nhúng
Sử dụng huy hiệu trang web để thu hút sự ủng hộ từ cộng đồng cho buổi ra mắt Toolify của bạn. Chúng dễ dàng nhúng vào trang chủ hoặc chân trang của bạn.
Sự thay thế của Nomie
Lắng nghe mạng xã hội