Nomie
Nomie이란 무엇인가요?
Nomie는 무의미한 둠스크롤링(doomscrolling)을 의도적인 자기 관리 시간으로 바꿔주는 소마틱(somatic) AI 웰니스 동반자입니다. 다미주신경 이론(Polyvagal Theory)의 원리에 따라 설계되었으며, '바텀업(bottom-up)' 방식을 통해 신경계 조절에 집중합니다. 단순히 앱 사용을 차단하는 대신, 습관적인 스크롤링을 '블룸스크롤링(Bloomscrolling)'으로 유도합니다. 이는 마음을 진정시키는 리추얼, 디지털 피젯(fidget), 소마틱 호흡 운동, AI 가이드 정서 지원으로 가득 찬 피드를 제공하는 방식입니다. 햅틱 진동과 감각적 접지(grounding)를 활용하여 사용자가 투쟁-도피 모드(불안/스트레스)에서 벗어나 평온함과 집중력, 안전함을 느끼는 상태로 전환할 수 있도록 돕습니다.
Nomie을 어떻게 사용하나요?
iOS에서 앱을 다운로드하세요(안드로이드 버전 출시 예정). 앱을 실행해 AI 몬스터 동반자와 대화를 시작하세요. '블룸스크롤(Bloomscroll)' 피드를 넘기며 햅틱 피젯을 만지거나, 가이드에 따라 호흡 운동을 하고, AI와 대화하며 감정을 정리하고 접지(grounding) 연습을 할 수 있습니다.
Nomie의 핵심 기능
블룸스크롤링: 중독적인 피드를 마음을 차분하게 만드는 의도적인 콘텐츠로 대체
소마틱 호흡: 햅틱 피드백을 활용한 박스 호흡 및 4-7-8 호흡 등 가이드 운동
디지털 피젯: 감각 조절을 위한 버블 팝핑, 젠 가든(Zen Garden) 등 인터랙티브 도구
AI 몬스터 동반자: 정서적 지원과 상호 조절을 돕는 유쾌하고 사려 깊은 AI
다미주신경 기반 도구: 스크롤 루프를 끊고 뇌에 안전 신호를 보내는 과학적 기법
ADHD 및 번아웃 지원: 바디 더블링(Body-doubling) 및 실행 기능 장애 극복을 위한 도구
Nomie의 사용 사례
무분별한 소셜 미디어 스크롤링을 신경계 조절 시간으로 전환
햅틱 가이드 호흡과 접지를 통해 급성 불안 증세 완화
디지털 스티밍(stimming)과 집중 도구를 활용한 ADHD 마비 증상 관리
번아웃 회복 과정에서 일상적인 회복 탄력성 구축
Nomie의 FAQ
블룸스크롤링(Bloomscrolling)이 무엇인가요?
Nomie가 전문 심리 치료를 대체할 수 있나요?
Nomie가 ADHD 마비(ADHD paralysis) 증상에 어떻게 도움이 되나요?
Nomie 지원 이메일 및 고객 서비스 연락처 및 환불 연락처 등
다음은 고객 서비스를 위한 Nomie 지원 이메일입니다: [email protected] . 더 많은 문의사항이 있으면 문의하기 페이지(https://mynomie.com/contact)를 방문하세요.
Nomie 회사
Nomie 회사 이름: Nomie .
Nomie에 대해 자세히 알아보려면 회사 소개 페이지(https://mynomie.com/about)를 방문하세요. .
Nomie Youtube
Nomie Youtube 링크: https://www.youtube.com/@nomie_wellness
Nomie Tiktok
Nomie Tiktok 링크: https://www.tiktok.com/@nomie_wellness
Nomie Instagram
Nomie Instagram 링크: https://www.instagram.com/nomie_wellness/
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Nomie 가격
무료 티어
무료
핵심 소마틱 도구, 호흡 운동 및 기본적인 AI 동반자 상호작용 제공
프리미엄 구독
구독 필요
고급 개인화 기능, 무제한 AI 대화 및 특화된 접지(grounding) 프로그램 제공
Nomie 분석
Nomie 웹사이트 트래픽 분석
Nomie 삽입 실행
웹사이트 배지를 사용하여 커뮤니티에서 Toolify Launch에 대한 지원을 유도하세요. 홈페이지나 바닥글에 쉽게 삽입할 수 있습니다.
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