Runsy
¿Qué es Runsy?
Runsy es un entrenador de running para iPhone. Cuéntale cuál es tu objetivo, desde preparar una carrera de 5 km hasta una maratón, mejorar tu marca o simplemente mantenerte en forma, y organizará cada semana según tu meta, tus carreras recientes y tu disponibilidad. Los planes para carreras se diseñan contando hacia atrás desde el día de la prueba e incluyen las fases de base, carga, pico y puesta a punto. Si un viaje de trabajo, un día perdido o una molestia en el gemelo te obliga a cambiar la semana, cuéntaselo al entrenador por texto o nota de voz y el plan se adaptará. Runsy lee los entrenamientos, la frecuencia cardiaca y el VO₂ máx. de Apple Salud, así que también cuentan las carreras de Apple Watch, Garmin, COROS y Strava cuando se sincronizan con Apple Salud. El aumento del kilometraje semanal se limita a aproximadamente un 10 % y Runsy te pide permiso antes de compartir datos con sus proveedores de IA. En la web, runsy.ai ofrece gratis planes de entrenamiento semanales para distancias de 5 km a maratón, tablas de ritmo, calculadoras y guías de recorridos de 20 carreras de Estados Unidos.
¿Cómo usar Runsy?
1. Descarga Runsy desde el App Store y cuéntale tu objetivo: preparar una carrera, mejorar tu marca o mantenerte en forma. 2. Conecta Apple Salud para que pueda consultar tus carreras recientes. 3. Consulta tu primera semana de entrenamiento, adaptada a tu actividad, antes de pagar. 4. Si algo cambia, cuéntaselo al entrenador por texto o nota de voz y tu semana se adaptará.
Características principales de Runsy
Planes de entrenamiento adaptados a la fecha de tu carrera y a tu disponibilidad
Cuéntale tus cambios al entrenador por texto o nota de voz y el plan se adaptará
Lee las carreras de Apple Salud, incluidas las de Apple Watch, Garmin, COROS y Strava
Aumento semanal limitado a aproximadamente un 10 %, con días suaves entre sesiones exigentes
Planes, tablas de ritmo, calculadoras y guías de recorridos gratis en runsy.ai
Casos de uso de Runsy
Preparar una carrera de 5 km, 10 km, media maratón o maratón
Mejorar tu marca con bloques de cuatro semanas y una semana de prueba más suave
Mantenerte en forma, teniendo en cuenta el ciclismo, el fútbol y otros deportes en tu entrenamiento
Reorganizar una semana de entrenamiento por un viaje, una enfermedad o una molestia
FAQ de Runsy
¿Runsy funciona con Garmin, COROS o Strava?
¿Cuánto cuesta Runsy?
¿Runsy está disponible para Android?
Runsy Correo electrónico de soporte, contacto de servicio al cliente, contacto de reembolso, etc.
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12,99 $/mes
Prueba gratuita de 7 días para los nuevos suscriptores que cumplan los requisitos. Los planes de entrenamiento, las tablas de ritmo y las calculadoras de runsy.ai son gratis.
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