Runsy
Was ist Runsy?
Runsy ist ein Laufcoach für das iPhone. Sag der App, worauf du trainierst – von einem 5-km-Lauf bis zum Marathon, auf eine schnellere Zeit oder einfach, um fit zu bleiben. Runsy plant jede Trainingswoche passend zu deinem Ziel, deinen letzten Läufen und deinem Zeitplan. Bei Wettkampfplänen wird vom Wettkampftag zurückgerechnet und das Training in Basis-, Aufbau-, Spitzen- und Taperingphase eingeteilt. Wenn eine Dienstreise, ein verpasster Trainingstag oder eine verspannte Wade deine Woche durcheinanderbringt, kannst du dem Coach per Textnachricht oder Sprachnachricht Bescheid geben – und die Woche wird angepasst. Runsy liest Trainings, Herzfrequenz und VO₂max aus Apple Health aus. Dadurch werden auch Läufe von Apple Watch, Garmin, COROS und Strava berücksichtigt, sobald sie dort synchronisiert sind. Der wöchentliche Umfangsanstieg ist auf etwa 10 Prozent begrenzt, und Runsy fragt dich, bevor Daten mit seinen KI-Anbietern geteilt werden. Auf runsy.ai findest du kostenlose Trainingspläne für jede Woche – von 5 km bis zum Marathon – sowie Pace-Tabellen, Rechner und Streckenführer für 20 US-amerikanische Rennen.
Wie benutzt man Runsy?
1. Lade Runsy aus dem App Store herunter und nenne dein Ziel: einen Wettkampf, eine schnellere Zeit oder einfach fit bleiben. 2. Verbinde Apple Health, damit Runsy deine letzten Läufe auslesen kann. 3. Sieh dir deine erste, auf deine Laufhistorie abgestimmte Trainingswoche an – bevor du etwas bezahlst. 4. Wenn sich etwas ändert, informiere den Coach per Text- oder Sprachnachricht, und deine Woche wird angepasst.
Runsy's Hauptmerkmale
Trainingspläne, abgestimmt auf Wettkampftermin und Zeitplan
Sag dem Coach per Text- oder Sprachnachricht Bescheid – und die Woche wird angepasst
Liest Läufe aus Apple Health aus, auch von Apple Watch, Garmin, COROS und Strava
Wöchentlicher Umfangsanstieg auf etwa 10 % begrenzt, mit lockeren Tagen rund um intensive Einheiten
Kostenlose Trainingspläne, Pace-Tabellen, Rechner und Streckenführer auf runsy.ai
Runsy's Anwendungsfälle
Training für einen 5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon
Mit vierwöchigen Trainingsblöcken und einer ruhigeren Testwoche schneller werden
Fit bleiben und Radfahren, Fußball sowie andere Sportarten ins Training einbeziehen
Die Trainingswoche bei Reisen, Krankheit oder kleineren Beschwerden neu planen
FAQ von Runsy
Funktioniert Runsy mit Garmin, COROS oder Strava?
Wie viel kostet Runsy?
Gibt es Runsy auch für Android?
Runsy Support-E-Mail & Kundendienstkontakt & Rückerstattungskontakt usw.
Weitere Informationen zu Kontakt finden Sie auf der Kontaktseite ()
Runsy Unternehmen
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Weitere Informationen zu Runsy finden Sie auf der Über uns-Seite () .
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12,99 $/Monat
7-tägige kostenlose Testphase für berechtigte neue Abonnentinnen und Abonnenten. Trainingspläne, Pace-Tabellen und Rechner auf runsy.ai sind kostenlos.
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